3 апреля – ИА SM.News. Японские медики провели массу экспериментов и выяснили, что человеческому мозгу не хватает витаминов и минералов для полноценной работы. О питании мозга говорится в статье японского журнала Yahoo News Japan.
Эксперименты показали, что питание мозга – это сложный процесс, в котором участвуют все органы. Самым главным элементом для питания является серотонин, который отвечает за удовольствие. Если мозгу не хватает питания, то в нем начинаются норадленалиновые процессы, которые повышают напряжение и тревожность.
Чтобы мозг работал правильно, необходимо употреблять ниацин, витамины группы В, С и D, а также железо, медь и магний.
